Si vous vous sentiez bien dans votre corps de femme, confiante, énergique et heureuse de vivre pleinement votre féminité,


Si vous aviez une connaissance approfondie de votre anatomie intime et des différentes sensations qu'elle peut vous vous procurer,


Si vous aviez confiance en votre périnée pour assurer une bonne performance lors de vos activités quotidiennes et sportives...


A quoi ressemblerait votre vie ?


Oui vous pouvez reprendre votre vie en main, redevenir complice avec votre corps, en faire un allié et une source de joie.

Cette vie dont vous rêvez, vous la méritez !


Le programme « au cœur du bassin », proposé par Hélène BILLION, masseur kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, coach holistique et énergéticienne, vous invite à une immersion introspective pour découvrir les trésors cachés de votre bassin. Ce voyage intérieur vous permettra de vous connecter à une version de vous-même plus confiante et épanouie.

« Lors de mes prises en charge en kinésithérapie périnéale j’ai souvent observé que les femmes manquaient de connaissances sur leur corps et étaient souvent déconnectée de leur intimité. En les aidant à se recentrer sur elles-mêmes, elles ont pu retrouver une confiance en elles qui leur faisait défaut et redevenir actrice de leur bien-être. J’ai alors souhaité proposer un accompagnement en ligne pour permettre à chacune, à son rythme, de se découvrir. »

LES FEMMES D'AUJOURD'HUI SONT DES SUPERWOMEN !!

Performantes et en action sur tous les fronts !!

C’est une réalité, la multiplicité des tâches demandées aux femmes d’aujourd’hui pour gérer leur vie personnelle, familiale et professionnelle à réduit considérablement le temps qu’elles s’autorisent à se reposer, à prendre soin de leur corps et à profiter de loisirs.

L'augmentation du cout de la vie et la diminution du niveau de vie augmente le stress au travail et la somme des tâches à réaliser

Même si votre job vous passionne, à force d’y passer tout votre temps, cela contribue à augmenter votre frustration : vous manquez de loisirs et votre taux de sérotonine diminue

De nombreuses heures de travail empêche une condition physique harmonieuse car vous êtes soit trop assis, soit trop debout.

Lorsque vous ne vous sentez pas en confiance avec votre périnée, vous hésitez à faire une activité sportive de peur soit de déclencher des fuites urinaires soit d’abimer votre périnée avec de mauvais gestes.

Votre vie de couple souffre de trouver des opportunités d’être ensemble et de partager des moments de dialogue et d’intimité. De plus, il faut prendre le temps de vous occuper de vous pour être sereine et confiante lors de relations intimes avec votre partenaire

Après un accouchement, la sphère pelvienne est perturbée et nécessite une redécouverte car vous ne vous sentez plus comme avant. Les abdos ont besoin d'être retravaillés également car porter votre bébé dans de mauvaises postures endommage le dos et le périnée.

VOUS, comment vivez- vous cette période ?

Vous sentez-vous pleinement épanouie dans votre corps et votre vie ??

Au milieu de cette frénésie d'activité, il peut sembler parfois bien difficile de faire le point sur son bien-être, de prendre le temps pour soi pour évaluer comment on se sent et pour mettre en place des actions concrètes pour aller mieux...

Voyez-vous alors qu’il s’agit de conséquences plus profondes que juste « je ne me sens pas très bien mais ce n’est pas grave, ça ira mieux demain… » ?


Est-ce que progressivement, à force de ne pas prendre le temps pour vous, vous ne vous regardez plus dans le miroir, vous ne vous trouvez plus jolie, encore moins sexy… ?

Est-ce que à cause de croyances limitantes vous n’osez plus faire de l’activité physique et c’est tout votre corps qui devient moins tonique ? Est-ce que vous commencez à perdre de la sensibilité, est ce que vous avez moins de désirs?

Est-ce-que vous vous sentez de plus en plus déconnecté de votre corps ?

Est-ce-que votre cerveau fonctionne à plein régime, vos idées tournent en boucle, mais votre corps est débranché, « désancré » ?

Est-ce que vous vous sentez vous éloigner de vos objectifs de vie, de perdre votre motivation et de ne plus sentir cette petite étincelle qui vous faisait vibrer ? avez-vous l'impression de vivre comme un robot ?

Les circonstances actuelles poussent au changement !

Les statistiques le montrent : le taux de burn-out professionnel a augmenté de trois points depuis juin 2022 et les femmes sont le plus touchées.

Le taux de divorce et de séparation a augmenté de manière significative aussi depuis 2020.

Nous les femmes somment les plus à risques de sombrer dans l’épuisement et la dépression à force de vouloir tout faire et de nous surmener. A force d’être en permanence dans l’action et en fermant le couvercle de la marmite des sensations de mal-être, pour ne plus les voir, nous accentuons les risques d’aller jusqu’au point de non -retour.

A force de ne plus prendre le temps pour nous, pour se sentir bien et pour cultiver son couple, nous nous dirigeons tout droit vers une grosse crise existentielle, comme la vie sait si bien nous en présenter avec des séquelles physiques de surmenage, des blessures émotionnelles de ne pas s’être respecté ni aimé assez.

Mais pourquoi attendre d’en arriver là… ?


Pourquoi ne pas tout de suite avoir cette prise de conscience et tout mettre en œuvre pour reprendre les rênes de votre vie ?


AUJOURD'HUI vous pouvez décider de devenir le créateur et l’acteur principal de votre santé et de votre bien-être.

D'autres femmes ont fait le choix de se donner du temps et de l’attention en mettant de la conscience dans leur corps et principalement dans leur bassin.

Elles ont ainsi retrouvé de la confiance en elles et de l'énergie pour avancer.

Qui sont ces "autres" femmes ?

  • Une jeune maman qui décide de prendre du temps pour elle en pratiquant le yoga chaque matin avant que sa famille ne se réveille. Elle a découvert l'intimité avec son corps grâce à cette pratique
  • Une femme qui s 'est longtemps négligée mais qui a décidé de reprendre soin d'elle en s'inscrivant à un cours de danse orientale. Elle a appris à être fière de son corps et est maintenant plus confiante dans sa sexualité
  • Une sportive accomplie qui avait perdu la motivation pour l'exercice physique après avoir eu ses enfants. Elle a trouvé un nouveau souffle après avoir fait sa rééducation périnéale et en rejoignant un groupe de course. Elle prend maintenant plaisir à courir régulièrement.
  • Une femme très occupée par son travail et sa vie sociale mais qui prend le temps chaque semaine pour faire du spa, un massage relaxant ou prendre rendez-vous chez le coiffeur afin de se sentir bien dans sa peau
  • Une jeune femme qui décide de prendre du temps pour elle en pratiquant la méditation chaque jour. Elle a appris à se connecter à son corps et à écouter ses besoins

Ces femmes ont compris la nécessitée de se choisir...

...ces femmes ont simplement compris que prendre soin de soi et de son corps est essentiel pour être en bonne santé mentale et physique. En effet, lorsque nous sommes fatigués, stressés ou mal nourris, notre capacité à aider les autres peut être grandement affectée. Par conséquent, il est important d'accorder du temps à notre bien être afin d 'être pleinement présents pour ceux qui ont besoin de nous.

Lorsque nous prenons soin de nous-mêmes, cela a un impact positif sur tous les aspects de notre vie - nos relations avec les autres s'améliorent car nous sommes de plus en plus heureux et plus épanouis. Nous avons également une meilleure concentration au travail ou dans nos activités quotidiennes car notre esprit est clair et reposé.


OUI, vous pouvez être confiante en vous et faire de votre corps un allié...

Prenez un temps ici et maintenant , et autorisez-vous à faire ce petit exercice de visualisation :

1

Imaginez un nouveau narratif plus positif dans la relation à votre corps : à quoi ressemble du coup cette vie ?


2

Imaginez que vous connaissiez par coeur votre intimité et soyez capable d'en décoder chaque sensation . comment serait votre sentiment de sécurité et de confiance ?


3

Imaginez vous à l'aise à chaque instant avec votre bassin lors de votre pratique sportive et de vos activités physiques. Comment vous sentiriez vous?


4

Imaginez-vous avoir décrypté toutes les légendes à propos du périnée et de vous sentir pleinement en sécurité et consciente dans vos activités. Est ce que vous ne seriez pas moins stressée ?

5

Faites taire toutes les petites voix qui vous disent "je ne sais pas, je n'y arriverais pas, je n'ai pas les moyens, je manque de temps, je suis nulle avec ceci ou cela..." et imaginez que toutes ces croyances limitantes ont disparu : qu'est ce que cela change dans votre vie ?

6

Enfin, projetez-vous mentalement dans un mode de vie plus sain, avec le corps qui correspond à vos attentes, et l'esprit plus éclairé et plus avisé : comment est votre état de santé, votre moral ? ou en sont vos projets ?

Le programme " Au coeur du bassin" est l'occasion unique qui vous permet d 'atteindre tout cela !

Bien au-delà de ce à quoi ressemble votre vie idéale...

Celle que vous vous imaginez, celle que vous ressentez...

Cette vie qui résonne au plus profond de vous...

Vous possedez en vous toutes les compétences physiques et psychologique pour la rendre BIEN REELLE !!

"Au coeur du bassin", c 'est une nouvelle vie à votre portée, là, ici et maintenant !


" La vie est ce que nous en faisons, toujours prêts pour quelque chose de nouveau et d 'excitant."

Ophrah Winfrey

Vous pouvez choisir de reprendre votre vie en main !

Aujourd'hui, plusieurs trajectoires de vie se dessinent donc devant vous, et VOUS avez le pouvoir.


Votre choix est déterminant pour la suite de votre vie et pour la relation que vous allez entreprendre avec votre intimité.


En accédant maintenant à la connaissance, à l'expérience et à la maîtrise, vous reprenez le pouvoir sur votre vie d'une toute nouvelle façon, une façon qui va tout changer.


Alors que depuis des mois vous vous êtes sentie déconnectée, impuissante, désincarnée, vous avez la possibilité de tout décider :


Qui vous décidez d'être ?

Quelle relation avec votre intime souhaitez-vous avoir ?

Quelle activité sportive allez-vous entreprendre pour vous épanouir ?

Quels nouveaux défis allez-vous vous lancer en toute confiance ?


Votre choix entraine des actions qui peuvent vous dessiner une toute nouvelle trajectoire de vie, ou au contraire, vous maintenir dans le même quotidien, dans la zone où la vie et les crises sont subies.

Le choix que vous allez faire maintenant est essentiel et que vous le vouliez ou non, cela va déterminer si vous aller simplement continuer de passer à côté de vous, de ressentir ce vide en vous ou si au contraire vous aller réveiller cette belle rose qui ne demande qu'à éclore.

Vous pouvez dès maintenant prendre votre vie en main et décider d'être à l'écoute de votre corps, de le chérir et d'en faire un allié en vous inscrivant au programme " Au coeur du bassin".




Malgrès les difficultés à prendre le temps , pourquoi s'inscrire au programme "Au coeur du bassin" maintenant ?

La meilleure façon d'investir en vous-même est d 'acquérir les connaissances, les expériences, les introspections profondes et les transformations immédiates pendant cette aventure de quatre mois que nous allons vivre ensemble, spécialement conçue pour devenir une experte dans la gestion de votre bassin.

  • Parce que le moment le plus propice pour reprendre votre vie en main, c'est maintenant !
  • Parce que si vous êtes ici et maintenant c'est que vous vous demandez déjà depuis quelques temps comment arranger les choses..
  • Parce que vous savez que si vous ne faites rien, rien ne changera...
  • Parce que ce sont vos DECISIONS, et non vos conditions , qui déterminent votre DESTIN.
  • parceque vous avez ici la possibilité de réaliser votre souhait en toute sécurité et bienveillance.

Pourquoi j'ai décidé de créer le programme "Au coeur du bassin"

Je suis kiné spécialisée en rééducation périnéale et passionnée par ce travail car il me permet d’aider de plus en plus de personne à redevenir alliées avec leur intime. J’y retrouve une stimulation intellectuelle très forte également car comme chaque personne est unique, il n’existe pas de traitement unique mais le défis est sans cesse d’adapter les outils à chacune.

Je suis maman solo de trois enfants, ce qui est une expérience merveilleuse et passionnante car chaque enfant a sa personnalité et a des demandes qui lui sont propres.


Il y a deux ans mon corps à commencer à me faire savoir qu’il était temps que je m’occupe de lui. Mes deux mains ont commencé à s’engourdir la nuit, puis le jour pendant mes soins, me contraignant à me faire opérer pour stopper les douleurs. J’ai commencé à ressentir une fatigue extrême due à une activité trop intense pendant des années, puis des douleurs dans toutes les articulations.

J’ai réalisé que je frôlais le Burnout et qu’heureusement mes mains m’avaient contrainte à stopper mon activité et à me recentrer sur mes besoins avant d’aller encore plus mal.

J’ai fait une pause professionnelle le temps de faire le point et décider de m’orienter vers des techniques de soins énergétique et d 'accompagnement émotionnel.

J’ai aussi travaillé sur moi grâce à une exploration du bassin et l’énergie vitale.

Ce travail a été une révélation. Ce processus m’a permis de mettre en avant des blessures passées enfouies pour mieux les accepter et les apprivoiser. Il m’a permis aussi de me connecter à mon essence, à savoir qui je suis vraiment, ce qui me fais vibrer et me donne envie d’être le meilleur de moi- même, et de retrouver la joie, l’envie de rire à gorge déployée, d’être insouciante et joyeuse comme une enfant et de me sentir enfin plus libre …

Au fur et à mesure de ce travail, mon énergie est remontée progressivement et avec elle une incroyable créativité a vu le jour. Soudainement des idées nouvelles sont apparues et m’ont fait entrevoir un nouveau chemin, une nouvelle façon de voir mon avenir, plus alignée et plus en adéquation avec qui je suis vraiment. Pour me permettre d’enlever ce masque de protection que l’on montre aux autres pour éviter d’être blessée mais qui nous empêche d’être authentique.

Aujourd’hui je me sens beaucoup plus en forme physiquement, j’ai pu présenter ma première conférence sur le thème du « nerf vague », je propose des soins énergétiques et je forme des professionnels à une technique de régulation du système nerveux.

Toutes ces expériences m’ont aidées à me transformer et à m’épanouir. J’ai eu envie de vous en faire profiter en conjuguant mon expérience personnelle, mes connaissances du corps physique et de techniques de rééducation de kiné et ma pratique personnelle et professionnelle de l’énergie et de gestion émotionnelles.

C'est là qu'est né le programme "Au coeur du bassin"

Concrètement, qu'allons nous aborder dans le programme "Au coeur du bassin"?

MODULE 1 : JE COMPREND

  • Dans ce chapitre, nous allons détailler de façon ludique, imagée et pratique l'anatomie du bassin osseux, musculaire et des organes qui le composent
  • Nous nous amuserons à comprendre comment chaque partie interagie avec l'autre quand nous sommes en mouvement.
  • Nous aborderons certaines idées reçues et croyances sur le périnée.
  • Grâce à ce module vous en saurez déjà beaucoup plus que beaucoup de personne. Vous comprendrez ce que vous êtes en train de travailler et pourquoi vous le faites. Sans ce savoir vous ne pouvez être que passif et vous vous sentez contrainte de laisser le soin aux professionnels d'agir.
  • Après ce module, c 'est vous qui prendrez les commandes de votre santé!


MODULE 2 : JE RESSENS

  • Ici vous allez intégrer les sensations perçues dans le corps, au niveau du bassin et du périnée
  • Vous serez capable d'analyser ce qui se passe dans votre corps en expérimentant grâce au mouvement,au touché externe et interne.
  • Vous identifierez facilement les zones de tensions, de relâchement, d'hypersensibilité ou les zones "endormies"
  • Lorsque l'on ne connait pas bien son corps, il est difficile de savoir ce qui s 'y passe réellement
  • Après cette cession vous saurez mieux que personne ce qui est bien pour vous car vous l'aurez expérimenté !

MODULE 3: JE BOUGE

  • Ici on se met en mouvement, en station debout et à partir du bassin on intègre les abdominaux et on prend conscience du diaphragme
  • Vous expérimenterez ce qui se passe dans votre bassin et votre ventre quand vous chantez !
  • Vous mettrez en place votre routine quotidienne d 'entretient de votre corps grâce aux mouvements de la vie de tous les jours.
  • Grâce à l'assurance acquise lors des modules précédant vous êtes prête à utiliser votre bassin comme une ressource pour continuer à vous renforcer , et vous pourrez aller au-delà de vos performance d'avant! votre périnée est votre allié

MODULE 4 : JE DANSE

  • Le périnée est parfaitement compatible avec le sport, en faisant attention à certains points. Nous les verrons ici.
  • Vous expérimenterez une libération émotionnelle grâce aux mouvements du corps.
  • Vous vous laisserez portez à votre rythme par la musique, en laissant vivre votre corps grâce à l'énergie du bassin.
  • Vous vous ouvrez ici un champs de jeux , de découverte et d 'évolution qui n'aurais pas pu être aussi puissante sans les expériences et savoir acquis précédemment.
  • Vous avez en vous un tremplin pour aller vers le meilleurs de vous-même en toute sécurité.

Alors êtes vous prête à rencontrer votre nature profonde, à faire de votre corps physique un ami ?

AUTONOMIE COMPLETE


320 euros


  • accès pendant un an , 24h/24, 7j/7 à la plateforme de formation au coeur du bassin
  • accès aux pdf téléchargeables
  • possibilité de prendre un accompagnement privé en ligne ou en présentiel ( à la Reunion) directement sur le site www.aucoeurdubassin.com
  • possibilité de réglement en trois fois 110 euros


CURSUS EN GROUPE


540 euros



  • Tout ce qui est inclus dans "Autonomie complète"
  • 4 webinaires de deux heures de Q/R et de pratiques ensemble
  • un groupe télégram avec les membres du groupes pour echanger et repondre aux questions.
  • accès aux replays des webinaires sur la plateforme
  • possibilité de réglement en 5 fois 115 euros

CURSUS EN GROUPE ET ACCOMPAGNEMENT


720 euros


  • Tout ce qui est inclus dans "Cursus en groupe"
  • 2h d'accompagnement en privé en ligne ou en présentiel à la Réunion (valeur 200 euros)
  • 30% de réduction pour le stage en présentiel "au coeur du bassin"
  • 30% de réduction sur un soin dans www.helenebillion.com
  • possibilité de réglement en 5 fois 150 euros

En pratique que se passe-t-il après l'inscription ?

Dès l'inscription

Vous recevez par mail vos codes d'activations à la plateforme de formation.

Vous pouvez tranquillement aller visiter cet espace qui sera le vôtre pendant un an, commencer à regarder les vidéos d'introductions.

Vous allez vous inscrire sur le groupe télégram, si vous avez choisi la formule en groupe.

Si vous avez opté pour la formule en autonomie vous pouvez commencer les ateliers à votre rythme, ceux-ci seront débloqués automatiquement toutes les semaines pour vous assurer une progression logique et régulière.

Vous pouvez commencer à préparer votre matériel de formations et prévoir vos espaces et votre planning pour être dans les meilleures conditions d'apprentissages et d 'expérimentations.


Au démarrage de la formation

Nous donnons le top départ du groupe grâce à un webinaire de démarrage qui permettra d'expliquer le fonctionnement de la plateforme, l'inscription au groupe télégram, de répondre aux questions sur le matériel et de répondre de manière générale à toutes vos questions ;

Chacun peut noter ses commentaires sous les vidéos de la plateforme et partager ses expériences sur le groupe. Vous pouvez aussi noter vos progressions sur votre carnet de bord dédié à cette formation.

Au cours de la formation

Vous travaillez de votre côté et expérimentez grâce à la plateforme et nous avons des webinaires réguliers en groupe pour faire le point, faire des pratiques ensemble et nous motiver les unes les autres.

Pour celles qui le souhaite, nous mettons en place les séances d 'accompagnement individuel pour travailler sur des points précis ou optimiser par des soins énergétiques les prises de consciences et les libérations de blocages.

A l'issue de la formation

Nous faisons un point ensemble sur ce que vous avez expérimentez, sur votre conscience actuelle, sur les progrès accomplis.

Nous proposons des pistes pour continuer d'expérimenter et de progresser sur le chemin de la conscience et du bien-être.

En misant sur vous et en optimisant vos potentialité grâce à votre voyage " au coeur du bassin" vous allez améliorer :

  • La compréhension de l'une des clés de voute du corps : le bassin
  • Votre capacité à comprendre ce qui se passe en vous et comment y remédier.
  • Vos sensations internes, votre sexualité
  • Les blocages internes d'origine physique ou psychologique
  • Votre confiance en vous en expérimentant en toute intimité et bienveillance
  • La compréhension de votre nature profonde, de votre identité

· Je vous invite expressément à me contacter pour prévoir un rendez-vous téléphonique pour répondre à toutes vos questions concernant la formation et ainsi être sûr que vous êtes au bon endroit, avec la meilleure formule pour vous et que cela répondra à vos attentes surtout si vous avez des pathologies spécifiques ou bien subit des traumatismes important dans la zone pelvi-périnéale.

· Je précise qu'il ne s'agit pas de rééducation périnéale en ligne. Ce n'est pas le propos de cette formation. Pour de la rééducation je vous invite à contacter le professionel spécialisé le plus proche de chez vous qui vous fera un bilan.

Par contre cette formation peut-être faite en paralléle de la rééducation pour l'optimiser et travailler des notions complémentaires.

"Il est temps de prendre soin de vous et de vous offrir la vie que vous méritez, je me ferais une joie de vous y accompagner !"

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